Начни свой день без боли и дискомфорта в желудке

Утренние нарушения пищеварения могут быть частично объяснены положением во время сна: в течение ночи вы лежите несколько часов кряду. В сравнении со стоячим и сидячим положением, положение лежа упрощает проникновение желудочной кислоты в пищевод, что может быть причиной изжоги и нарушений пищеварения. 

Чтобы предотвратить появление неприятных симптомов, некоторые стараются скорее встать с постели, тем самым предотвращая проникновение желудочной кислоты в пищевод. Однако положение лежа не единственная причина дискомфорта в желудке.

К счастью, существует множество способов, которые помогут вам не волноваться по утрам по этой причине. Подумайте над следующими вопросами:

1. Стоит ли мне проконсультироваться с врачом?

Если вы, при пробуждении, регулярно испытываете изжогу или симптомы нарушения пищеварения, возможно, вам следует обратиться к специалисту. Может статься, что постоянное присутствие этих симптомов потребует медицинского вмешательства. Итак, проконсультируйтесь с врачом, если помимо нарушений процесса пищеварения вы страдаете от:

• Необъяснимой потери веса
• Постоянного дискомфорта от симптомов нарушения пищеварения в возрасте 55 лет и старше
• Дискомфорта во время переваривания пищи
• Тошноты
• Кровянистых выделений во время рвоты или походов в туалет

Причиной изжоги и нарушений пищеварения могут являться также и определенные медицинские препараты. Если вы что-то принимаете в данный момент, посоветуйтесь с врачом на этот счет. Возможно, какой-то препарат и является причиной ваших проблем с желудком.

Тем не менее, если вы чувствуете, что симптомы расстройства желудка проявляются не сразу после того, как вы встали с постели, а чуть позже, то скорее всего причина именно в вашем образе жизни. Если так, то рекомендации ниже помогут вам в будущем избавиться от симптомов тяжелого расстройства пищеварения по утрам и устранить причины изжоги.

2. Что я съел и выпил перед сном или чем я завтракал?

Нарушение пищеварения зависят не только от того, что вы едите, но и когда, сколько и как вы едите.Процесс переваривания пищи затрудняется, если вы:

• Едите поздно вечером, особенно большие объемы пищи, из-за чего провоцируется выработка дополнительной кислоты даже во время сна
• Принимаете жирную или острую пищу на завтрак или пьете газированные, либо содержащие кофеин напитки
• Курите по утрам
• Едите на бегу, спеша поскорее выйти из дома

Если что-то из вышеперечисленного является обычным делом для вас, то возможно, избавление от подобных привычек поможет вам перестать испытывать симптомы нарушения пищеварения. Также советуем вам отводить достаточное количество времени на прием пищи по утрам, не ешьте впопыхах. Спокойный завтрак способствует правильному перевариванию пищи. Желудочная кислота остается в желудке тогда, когда вы стоите, сохраняя стационарное положение. Точно так же положение сидя при приеме пищи дает возможность процессу переваривания практически полностью завершиться к тому моменту, когда вы будете выходить из дома.

3. Если я испытываю расстройство желудка по утрам, что сделать, чтобы снять симптомы?

Во-первых, советуем вам дважды подумать, прежде чем позавтракать чем-то основательным, выпить кофе или цитрусовый сок, поскольку все эти продукты могут только ухудшить ваше состояние.

Но если случилось так, что утро выдалось напряженным, и день предстоит трудный, и нет времени и возможности проследить и выполнить все рекомендации, в этом случае, препарат «Гевискон® Двойное Действие» поможет вам быстро справиться с симптомами нарушенного пищеварения. Дело в том, что он начинает действовать в течение нескольких минут1, нейтрализуя кислотность желудка и формируя защитный барьер на поверхности содержимого желудка, тем самым предотвращает попадание желудочной кислоты в пищевод.

Помимо «Гевискон® Двойное Действие» вы также можете воспользоваться другими продуктами Гевискон®. Ознакомьтесь с продуктовой линейкой средств от нарушения пищеварения и выберете подходящее. Или просто проконсультируйтесь со специалистом – чем раньше вы начнете лечение, тем раньше начнете чувствовать себя лучше.

Помните, что если вы хотите предотвратить причины возникновения симптомов изжоги и нарушения пищеварения, постарайтесь пересмотреть свой рацион и образ жизни.

Способ применения и дозы