Барбекю
Разумеется, когда мы собираемся на барбекю, выбор блюд может быть огромен. Но если вы периодически испытываете нарушения пищеварения или изжогу, вам следует отказаться от жирной пищи, такой как бургеры или колбаски. Жареные на гриле перцы или лук тоже не самый лучший выбор. Так что если вы знаете, что риск появления изжоги и нарушения пищеварения велик, вам стоит ограничить количество острой пищи и жгучего соуса.
Что же делать в такой ситуации? Выбирайте не менее вкусную, но более полезную пищу, которая с меньшей вероятностью спровоцирует нежелательные симптомы. Например: рыбу, морепродукты или овощи.
Пикники
Только вспомните эти наборы для пикника, сколько в них выпечки с мясом и овощами или бутербродов с колбасой! Это довольно тяжелая для переваривания пища, поскольку в ней содержится большое количество жиров, не говоря уже о начинках! Из-за всего этого вкусного многообразия могут начаться проблемы с пищеварением. Постарайтесь найти более здоровую альтернативу, в частности, салаты, рис или какие-то летние перекусы с морепродуктами.
Молочные коктейли и мороженое
Какое же лето без вкусных молочных шейков и мороженого! Но, как известно, молочные продукты провоцируют изжогу и нарушения пищеварения. Поэтому если вы уже замечали неприятные симптомы после употребления молока, постарайтесь потреблять его небольшими порциями. Обращайте внимание на размер мороженого, необязательно каждый раз выбирать самую большую порцию. Кстати, клубника летом безумно вкусная и сладкая и без добавления взбитых сливок!
Пиво и игристое вино
Как часто мы останавливаемся жарким летним вечером у бара, чтобы выпить холодного пива или шампанского! Но помните, что алкоголь может вызвать изжогу и нарушение пищеварения. Алкоголь расслабляет сфинктер – мышечное кольцо пищевода – это способствует более легкому попаданию желудочного сока в пищевод, что может стать причиной изжоги.
Поэтому если вы сомневаетесь на счет возможных последствий, постарайтесь сделать выбор в пользу негазированных безалкогольных напитков. Они помогут вам утолить жажду ничуть не хуже, и кроме того вы избавите себя от неприятных последствий в виде изжоги и нарушений пищеварения.
Что делать, если изжога и нарушения пищеварения все-таки дали о себе знать?
Если вы все-таки столкнулись с симптомами изжоги и нарушением пищеварения, не дайте им испортить вам летний день. Гевискон®Двойное Действие работает в двух направлениях с тем, чтобы облегчить оба симптома, когда вы в этом нуждаетесь, благодаря своему механизму действия:
- Он начинает действовать быстро¹, формируя защитный барьер на поверхности содержимого желудка, который препятствует попаданию желудочного сока в пищевод и тем самым помогает избавиться от изжоги.
- Он нейтрализует избыточную кислоту в желудке, помогая справиться с нарушением пищеварения.
- Он способствует длительному2,3,4 избавлению от болезненных симптомов, его эффект длится дольше простых антацидов.⁵
- Подходит для приема во время беременности.
Если вы периодически испытываете симптомы изжоги и нарушений пищеварения, вы можете избавить себя от них, если будете чуть внимательнее относиться к пище и по возможности заменять продукты и напитки, провоцирующие симптомы изжоги и нарушений пищеварения, на более полезные альтернативы. Также теперь вы знаете, что Гевискон®всегда готов прийти вам на помощь, когда это необходимо.
Способ применения и дозы
Суспензия: Взрослые и дети старше 12 лет: по 10-20 мл после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день
Максимальная суточная доза – 80 мл
Таблетки: Взрослые и дети старше 12 лет: по 2-4 таблетки после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день
Максимальная суточная доза — 16 таблеток
Вся представленная информация не предназначена для постановки диагноза или назначения лекарств. Подробную информацию о препарате Гевискон® читайте в инструкции по применению. При осложнениях или продолжительном течении болезни необходимо проконсультироваться с врачом.
¹ В течение 3,6 минут – Бордин Д. С., Машарова А. А., Фирсова Л. Д., Кожурина Т. С., Сафонова О. В. Оценка скорости начала действия и купирования изжоги при однократном приеме алгинатов у больных ГЭРБ // Эксперим. и клин. гастроэнтерол. – 2009. – № 4. – С. 83-91.
² Инструкция по медицинскому применению препарата Гевискон Двойное действие
³ Kwiatek MA, Roman S, Fareeduddin A, Pandolfino JE, Kahrilas PJ., An alginate-antacid formulation (Gaviscon Double Action Liquid) can eliminate or displace the postprandial 'acid pocket' in symptomatic GERD patients, Aliment Pharmacol Ther. 2011 Jul;34(1):59-66. doi: 10.1111/j.1365-2036.2011.04678.x. Epub 2011 May 3.
⁴ Бордин Д.С., Машарова А.А., Фирсова Л.Д., Кожурина Т.С, Сафонова О.В., Оценка эффективности алгинат-рафтового барьера при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Consilium Medicum Гастроэнтерология – 2009. – № 1. – С. 3.
⁵ Rohof W.O., Bennink R.J., Smout A.J., Thomas E., Boeckxstaens G.E. An alginate-antacid formulation localizes to the acid pocket to reduce acid reflux in patients with gastroesophageal reflux disease // Clin. Gastroenterol. Hepatol. – 2013. – V. 11 (12). – P. 1585-1591.
Статья опубликована 12 мая 2021 г.
